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关注心理,健康生活 ——记2019级新生心理健康知识讲座

作者:周威 文章来源: 单位: 发布时间:2019年09月18日 点击数: 次

   “同学们,开学以来你们偷偷地哭过吗?”

  “同学们,开学以来你们还留恋家里香喷喷的饭菜吗?”

  只见同学们纷纷举手,现场响应热烈,仿佛这些问题直击大家的心声。那发生了什么呢?原来长沙幼儿师范学校全体新生于2019年9月17日晚上19:00齐聚汇美馆聆听了以“关注心理,健康生活”为主题的2019级新生心理健康知识讲座,心理发展指导中心心理老师高凡主讲,学前教育系副主任彭亮主持。

  讲座伊始,会场循环播放了由信息中心精心制作的《青春无悔,追梦蓝天》新生军训实录,让新生感慨万千。接着,高老师从心理健康基本知识、中职生常见的心理困惑、心理健康疏导和治愈等三个方面进行通俗易懂、幽默互动式的新生心理健康知识讲座。高老师以抖音网红歌曲《长得丑活得久》为素材和同学们一起感悟“活得久才是硬道理,健康才是王道”,并指出健康应是身体健康、心理健康和社会适应的综合,缺一不可。接着,高老师带领大家一起区分了心理健康、一般心理问题、严重心理问题、心理异常四种心理状态,引导大家根据心理健康的十条标准自我觉察、自我判断内心的心理状态,树立正确的健康观。高老师结合自己七年的学生心理咨询经验及专业知识,以案例分析、知识讲解的形式向新生传授了“关于心理咨询”“关于抑郁症”“关于人际关系”“关于不合群和孤独”等中职生常见的心理困惑和问题,让新生对自己可能出现的心理困惑有了清晰、科学的认识。最后,高老师给出了“相信自己”“相信社会支持”“相信专业机构”等三个方面实用、易操作的心理健康保养方法,同时倡导新生有心理困惑时一定要有求助意识,向家长、老师、心理发展指导中心积极寻求帮助。

  本次讲座主要针对当前我校新生的常见心理问题,剖原因、树理念、授方法,学生认真听讲、积极领会,接受了一次心理瑜伽的洗礼。校长助理兼学生科科长刘建乐、学生科副科长彭繁珍及各系部领导到场参与了本次讲座。


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